Exercício físico

No desporto, é comum vermos atletas que fazem exercícios específicos para compensar os desequilíbrios da sua modalidade: um tenista fortalece o lado não dominante para equilibrar a assimetria; um surfista pratica yoga para melhorar a flexibilidade e o equilíbrio. Na música, devemos adotar uma abordagem semelhante. O exercício físico deve complementar o esforço da performance…